.

.

Tagovi: mentalno zdravlje , rani razvoj

Praznična euforija ili depresija

Praznici bi trebalo da budu vreme uživanja, odmora, deljenja radosti i zajedničkih trenutaka. Iako su planiranje putovanja, priprema obroka za puno ljudi, osmišljavanje poklona za članove porodice i organizovanje događaja stresne aktivnosti, većina ljudi ih percipira kao srećne trenutke i pristupaju im s iščekivanjem i osećanjem sreće i ispunjenosti. Međutim, ne osećaju se sve osobe na takav način. Praznična euforija zaobilazi veliki broj ljudi. Praznici mogu biti vrlo iscrpljujući za ljude koji se nalaze u stanju emotivne krize ili se suočavaju sa specifičnim životnim situacijama.

Tagovi: mentalno zdravlje , psihoterapija , depresija , praznična depresija

Anoreksija

.

Tagovi: mentalno zdravlje , prevencija

Prokrastinacija

Da li vam se dešava da i pored obaveza koje već imate prihvatate nove, iako niste sigurni da imate dovoljno vremena i snage da ih obavite? Da li čekate poslednji trenutak za obavljanje zadataka ili se trudite da važne stvari rešite na vreme? Da li pre birate da se bavite stvarima u kojima se osećate sigurnije i izbegavate da započnete ono što će tražiti ulaganje dodatnog napora? Ako je vaš odgovor potvrdan, postoji verovatnoća da se prokrastinacija već uselila u vašu svakodnevicu. U ovom tekstu objašnjavamo šta znači odlaganje obaveza, kada se takvo ponašanje javlja i kako izaći na kraj sa njim.

Tagovi: mentalno zdravlje , prevencija , psihoterapija , roditeljstvo